์ž์œ  ยท ๋ฐ”์‚ญํ•œ์–ด๋ฌต7735 ยท 2026-10-10

๋จน๊ณ  ๋Ÿฌ๋‹ ๊ฐ€์‹ค๋ถ„!

๐Ÿƒ ์„œ์šธ ๋Œ€ํ•™์ƒ ์—ฐํ•ฉ ๋Ÿฌ๋‹ํฌ๋ฃจ 2๊ธฐ ๋ชจ์ง‘์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹น ๊ฐ์ž์˜ ํŽ˜์ด์Šค๋กœ ๋›ฐ์‹ค ๋ถ„! ์›ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„๋Œ€ ์„ ํƒ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉฐ ํ˜„์žฌ 26๋ช…์˜ ํฌ๋ฃจ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค:) Morning Pace \- ์˜ค์ „ 7:00~8:00 \- ์ฃผ 1~2ํšŒ / 3~5km ๐ŸŒ™ Night Pace \- ์˜คํ›„ 8:00~9:30 \- ์ฃผ 1~2ํšŒ / 5~8km โ˜๏ธ ์šด์˜ ๋ฐฉ์‹ Starter / Basic / Runner, 3๊ฐœ ๊ทธ๋ฃน์œผ๋กœ ์šด์˜ \- Starter : ๋Ÿฌ๋‹ ์ž…๋ฌธ / 3~5km \- Basic : ์ดˆ๋ณดยท์ผ๋ฐ˜ / 3~7km \- Runner : ๋Ÿฌ๋‹ ๊ฒฝํ—˜์ž / 5~8km โ†’ ๋Ÿฌ๋‹ ๊ฒฝํ—˜๊ณผ ํŽ˜์ด์Šค์— ๋งž์ถฐ ๊ทธ๋ฃน ๋ฐฐ์ • โ˜๏ธ ํ™œ๋™ \- ๊ธฐ๊ฐ„ : 8์›”~11์›” \- ์žฅ์†Œ : ๋„๋ฆผ์ฒœ, ํ•œ๊ฐ•๊ณต์›, ๋ณด๋ผ๋งค๊ณต์› ๋“ฑ ์„œ์šธ ์ฃผ์š” ๋Ÿฌ๋‹ ์ฝ”์Šค โ˜๏ธ ์ด๋Ÿฐ ๋ถ„๊ป˜ ์ถ”์ฒœ! \- ์šด๋™ ์Šต๊ด€์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ์€ ๋ถ„ \- ํ•จ๊ป˜ ๋‹ฌ๋ฆด ๋Ÿฌ๋‹ ๋ฉ”์ดํŠธ๋ฅผ ์ฐพ๋Š” ๋ถ„ \-๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ฐ ์ƒˆ๋กœ์šด ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ๋…ธ์‹ค๋ถ„ โ€ข ๋ชจ์ง‘๊ธฐ๊ฐ„ : 10/04~10/20 โ€ข ์ง€์› : https://myip.kr/dTyxF โ€ข ํ™œ๋™๋‚ด์—ญ : https://myip.kr/oyjRu