์์ ยท ๋ฐ์ญํ์ด๋ฌต7735 ยท 2026-10-10
๋จน๊ณ ๋ฌ๋ ๊ฐ์ค๋ถ!
๐ ์์ธ ๋ํ์ ์ฐํฉ ๋ฌ๋ํฌ๋ฃจ 2๊ธฐ ๋ชจ์ง์ค์ ๋๋น ๊ฐ์์ ํ์ด์ค๋ก ๋ฐ์ค ๋ถ! ์ํ๋ ์๊ฐ๋ ์ ํ ๊ฐ๋ฅํ๋ฉฐ ํ์ฌ 26๋ช ์ ํฌ๋ฃจ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์์ต๋๋ค:) Morning Pace \- ์ค์ 7:00~8:00 \- ์ฃผ 1~2ํ / 3~5km ๐ Night Pace \- ์คํ 8:00~9:30 \- ์ฃผ 1~2ํ / 5~8km โ๏ธ ์ด์ ๋ฐฉ์ Starter / Basic / Runner, 3๊ฐ ๊ทธ๋ฃน์ผ๋ก ์ด์ \- Starter : ๋ฌ๋ ์ ๋ฌธ / 3~5km \- Basic : ์ด๋ณดยท์ผ๋ฐ / 3~7km \- Runner : ๋ฌ๋ ๊ฒฝํ์ / 5~8km โ ๋ฌ๋ ๊ฒฝํ๊ณผ ํ์ด์ค์ ๋ง์ถฐ ๊ทธ๋ฃน ๋ฐฐ์ โ๏ธ ํ๋ \- ๊ธฐ๊ฐ : 8์~11์ \- ์ฅ์ : ๋๋ฆผ์ฒ, ํ๊ฐ๊ณต์, ๋ณด๋ผ๋งค๊ณต์ ๋ฑ ์์ธ ์ฃผ์ ๋ฌ๋ ์ฝ์ค โ๏ธ ์ด๋ฐ ๋ถ๊ป ์ถ์ฒ! \- ์ด๋ ์ต๊ด์ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ์ ๋ถ \- ํจ๊ป ๋ฌ๋ฆด ๋ฌ๋ ๋ฉ์ดํธ๋ฅผ ์ฐพ๋ ๋ถ \-๊ฑด๊ฐํ ๋ค์ด์ดํธ ๋ฐ ์๋ก์ด ์ฌ๋๋ค๊ณผ ๋ ธ์ค๋ถ โข ๋ชจ์ง๊ธฐ๊ฐ : 10/04~10/20 โข ์ง์ : https://myip.kr/dTyxF โข ํ๋๋ด์ญ : https://myip.kr/oyjRu